Kontaktlinsen · Anleitung / How-to
Mit farbigen Kontaktlinsen veränderst du deinen Look komplett, ob mit natürlichen Augenfarben oder mit Effektlinsen für Halloween und Fasnacht. Kontaktlinsen sind aber Medizinprodukte und liegen direkt auf deinem Auge. Saubere Hände und eine gute Hygiene sind deshalb das Wichtigste. Diese Anleitung zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deine Linsen sicher einsetzt und wieder herausnimmst.
ENColoured contact lenses change your look completely, whether you choose natural eye colours or special-effect lenses for Halloween and carnival. But contact lenses are medical devices that sit directly on your eye. Clean hands and good hygiene matter most. This guide shows you step by step how to put your lenses in and take them out safely.
Hygiene: die goldenen Regeln / Hygiene: the golden rules
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Immer mit sauberen HändenHände mit Seife waschen und mit einem fusselfreien Tuch abtrocknen, bevor du Linsen oder Augen berührst.ENAlways use clean handsWash your hands with soap and dry them with a lint-free towel before touching your lenses or eyes.
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Kein Wasser, kein SpeichelLinsen nie mit Leitungswasser abspülen oder in den Mund nehmen. Nimm sie vor dem Duschen und Schwimmen heraus.ENNo water, no salivaNever rinse lenses with tap water or put them in your mouth. Take them out before showering or swimming.
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Nur frische PflegelösungVerwende nur Kontaktlinsen-Pflegemittel und jedes Mal frische Lösung. Alte Lösung nie auffüllen.ENOnly fresh solutionUse contact lens solution only, and fresh solution every time. Never top up old solution.
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Linsen nie teilenKontaktlinsen sind persönlich. Tausch sie nie mit Freundinnen oder Freunden, auch nicht für einen Abend.ENNever share lensesContact lenses are personal. Never swap them with friends, not even for one night.
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Nicht damit schlafenNimm die Linsen vor dem Schlafen heraus und halte dich an die Tragezeit auf der Packung.ENDon't sleep in themTake your lenses out before going to sleep and follow the wearing time on the package.
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Behälter sauber haltenBehälter nach jedem Gebrauch mit Pflegelösung ausspülen, offen trocknen lassen und spätestens alle 3 Monate ersetzen.ENKeep the case cleanRinse the case with solution after every use, let it air-dry open and replace it at least every 3 months.
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Haltbarkeit beachtenTageslinsen nur einmal tragen. Monats- und Jahreslinsen nach Ablauf entsorgen, auch wenn sie noch gut aussehen.ENMind the expiryWear daily lenses only once. Throw away monthly and yearly lenses when their time is up, even if they still look fine.
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Kurze FingernägelLange oder spitze Nägel können Linse und Auge verletzen. Arbeite nur mit den Fingerkuppen.ENShort fingernailsLong or pointed nails can damage the lens and your eye. Handle lenses with your fingertips only.
Einsetzen in 8 Schritten / Putting lenses in: 8 steps
Schritt 1
Hände waschen und abtrocknen
Wasch deine Hände gründlich mit milder Seife ohne Duft- oder Pflegestoffe und spül sie gut ab. Trockne sie mit einem sauberen, fusselfreien Tuch. Fusseln und Seifenreste auf der Linse reizen das Auge.
Setz die Linsen ein, bevor du dich schminkst, und nimm sie heraus, bevor du dich abschminkst.
ENWash and dry your hands
Wash your hands thoroughly with a mild soap free of fragrance and lotion, and rinse well. Dry them with a clean, lint-free towel. Lint or soap on the lens irritates the eye.
Put your lenses in before you apply make-up, and take them out before you remove it.
Schritt 2
Verpackung prüfen
Kontrolliere, ob die Verpackung unbeschädigt und noch verschlossen ist und ob das Ablaufdatum nicht überschritten ist. Die Linse muss in Flüssigkeit liegen. Ist die Packung offen oder beschädigt, verwende die Linse nicht.
ENCheck the package
Check that the package is undamaged and still sealed and that the expiry date has not passed. The lens must be floating in solution. If the package is open or damaged, don't use the lens.
Schritt 3
Linse auf die Fingerkuppe legen und prüfen
Nimm die Linse mit der Fingerkuppe deines Zeige- oder Mittelfingers aus der Verpackung. Schau sie dir von der Seite an: Richtig herum sieht sie aus wie eine kleine Schale mit geraden Rändern (U-Form). Stehen die Ränder nach aussen ab wie bei einem Teller (V-Form), ist sie verkehrt herum. Dreh sie dann vorsichtig um.
Bei farbigen Linsen erkennst du die richtige Seite oft auch am Muster: Von aussen betrachtet muss das Farbmuster sauber und vollständig wirken.
ENPlace the lens on your fingertip and check it
Take the lens out of the package with the tip of your index or middle finger. Look at it from the side: the right way round it looks like a small bowl with straight edges (U shape). If the edges flare outwards like a saucer (V shape), it is inside out. Turn it over carefully.
With coloured lenses you can often tell by the pattern too: seen from the outside, the colour pattern should look clean and complete.
Schritt 4
Augenlider öffnen
Zieh mit der freien Hand das Oberlid sanft nach oben, ganz nah an den Wimpern. Zieh mit dem Mittelfinger der Hand, auf der die Linse liegt, das Unterlid nach unten. Halte beide Lider so, dass du nicht blinzeln kannst, ohne Druck auf das Auge auszuüben.
Am Anfang hilft ein Spiegel auf dem Tisch. So hast du beide Hände frei.
ENHold your eyelids open
With your free hand, gently lift your upper lid, close to the lashes. With the middle finger of the hand holding the lens, pull your lower lid down. Hold both lids so you can't blink, without pressing on the eye.
A mirror on the table helps at first, so both hands are free.
Schritt 5
Linse aufsetzen
Schau geradeaus oder leicht nach oben. Führ die Linse langsam zum Auge und setz sie sanft auf die Iris oder das Weisse des Auges. Drück dabei nicht. Die Linse haftet von selbst, sobald sie die feuchte Augenoberfläche berührt.
ENPut the lens on your eye
Look straight ahead or slightly upwards. Bring the lens slowly to your eye and place it gently on the iris or the white of the eye. Don't press. The lens sticks by itself as soon as it touches the moist surface of the eye.
Schritt 6
Blinzeln und Sitz prüfen
Lass die Lider langsam los, schliess das Auge kurz und blinzle ein paarmal. Die Linse zentriert sich dabei von selbst. Bei farbigen Linsen sollte das Farbmuster rund um die Pupille gleichmässig sitzen und du solltest klar sehen.
Drückt oder brennt es? Nimm die Linse heraus, spül sie mit Pflegelösung ab und prüfe sie auf Risse. Ist sie beschädigt, wirf sie weg.
ENBlink and check the fit
Slowly release your lids, close your eye for a moment and blink a few times. The lens centres itself. With coloured lenses, the colour pattern should sit evenly around the pupil and your vision should be clear.
Does it sting or feel uncomfortable? Take the lens out, rinse it with solution and check it for tears. If it is damaged, throw it away.
Schritt 7
Zweites Auge
Wiederhole die Schritte 3 bis 6 beim zweiten Auge. Beginne am besten immer mit demselben Auge, zum Beispiel immer rechts. So verwechselst du die Linsen nicht, wenn sie unterschiedliche Stärken oder Muster haben.
ENSecond eye
Repeat steps 3 to 6 for the second eye. It's best to always start with the same eye, for example always the right one. That way you won't mix up lenses with different strengths or patterns.
Schritt 8
Erst dann schminken
Sitzen beide Linsen gut, kannst du dich schminken. Verwende Mascara und Eyeliner vorsichtig und trag keine Produkte direkt auf den inneren Lidrand auf. Lose Glitzerpartikel und Puder können unter die Linse gelangen und das Auge reizen.
ENThen apply make-up
Once both lenses sit well, you can apply make-up. Use mascara and eyeliner carefully and don't apply products to the inner rim of the eyelid. Loose glitter and powder can get under the lens and irritate the eye.
Herausnehmen und aufbewahren / Taking lenses out and storing them
Schritt 1
Linse nach unten schieben
Wasch und trockne zuerst deine Hände. Schau nach oben und zieh mit dem Mittelfinger das Unterlid nach unten. Schieb die Linse mit der Kuppe des Zeigefingers sanft nach unten auf das Weisse des Auges.
ENSlide the lens down
First wash and dry your hands. Look up and pull your lower lid down with your middle finger. Gently slide the lens down onto the white of the eye with the tip of your index finger.
Schritt 2
Herausnehmen
Drück die Linse mit Daumen und Zeigefinger ganz leicht zusammen und nimm sie heraus. Arbeite nur mit den Fingerkuppen und nicht mit den Nägeln. Wiederhole das beim zweiten Auge.
ENTake it out
Gently pinch the lens between your thumb and index finger and lift it out. Use only your fingertips, not your nails. Repeat with the second eye.
Schritt 3
Reinigen und aufbewahren oder entsorgen
Tageslinsen wirfst du nach dem Tragen weg. Wiederverwendbare Linsen legst du in die Handfläche, gibst Pflegelösung darauf und reibst sie sanft mit der Fingerkuppe ab. Spül sie mit Lösung nach und leg sie in den sauberen Behälter mit frischer Lösung.
Ist dir eine wiederverwendbare Linse heruntergefallen, muss sie vor dem nächsten Tragen so lange in Pflegelösung liegen, wie es auf der Lösung angegeben ist.
ENClean and store, or throw away
Throw away daily lenses after wearing. Place reusable lenses in your palm, add solution and rub them gently with your fingertip. Rinse with solution and store them in the clean case filled with fresh solution.
If you drop a reusable lens, it must soak in solution for the time stated on the solution before you wear it again.
Wann du die Linsen sofort herausnehmen solltest
Nimm die Linsen sofort heraus und geh zu einer Augenärztin oder einem Augenarzt, wenn du eines dieser Anzeichen bemerkst:
- Rötung, Brennen oder Schmerzen im Auge
- starke Lichtempfindlichkeit
- verschwommenes oder schlechteres Sehen
- tränende Augen oder Ausfluss
Weitere Hinweise: Wenn du noch nie Kontaktlinsen getragen hast oder empfindliche Augen hast, lass dich vor dem ersten Tragen von einer Optikerin oder einem Optiker beraten. Effektlinsen wie Sclera-Linsen können das Sichtfeld einschränken. Fahr damit nicht Auto oder Velo.
ENWhen to take your lenses out immediately
Take your lenses out immediately and see an eye doctor if you notice any of these signs:
- redness, burning or pain in the eye
- strong sensitivity to light
- blurred or reduced vision
- watery eyes or discharge
Also note: If you have never worn contact lenses or have sensitive eyes, get advice from an optician before wearing them for the first time. Special-effect lenses such as sclera lenses can limit your field of vision. Don't drive or cycle while wearing them.
Farbige Kontaktlinsen, Pflegemittel und Behälter findest du bei Deinparadies.ch. Diese Anleitung ersetzt nicht die Beratung durch eine Fachperson. Illustrationen: schematische Darstellung.